- Cansaço
- Indisposição
- Irritabilidade

São sintomas da falta de uma boa noite de sono!

O sono é fundamental para o correto funcionamento do organismo.

Com uma boa noite de sono, nosso corpo:

- Repousa;
- Desacelera o metabolismo;
- Relaxa a musculatura;
- Diminui a atividade sensorial e resposta a estímulos.

Dividido nas etapas NREM e REM, que se alternam, o sono tem a importante atribuição de regular as funções do corpo, como:

- Organizar as novas memórias adquiridas no cérebro;
- Recarregar a energia do corpo gasta durante o dia.

Estes são motivos suficientes para se buscar dormir bem.

A falta de qualidade do sono causa:

- Sensação de cansaço e fadiga;
- Falta de disposição;
- Deficiência no sistema imunológico;
- Propensão a transtornos psicológicos;
- Doenças cardiovasculares;
- Desajustes nos níveis de insulina;
- Dificuldades de regeneração dos músculos em adultos;
- Problemas de crescimento em crianças.

Infelizmente a sociedade moderna enfrenta uma queda cada vez maior na qualidade do sono.

Pelo stress do dia a dia, ou pelas novas tecnologias cada vez mais imersivas, as pessoas dormem cada vez menos, e desenvolvem cada vez mais transtornos relacionados ao sono.

Estima-se que 32% das mulheres brasileiras sofrem com insônia, e 40% dos homens brasileiros sofrem com apneia.

Visando uma melhoria na saúde de seu sono, a Clínica Otorhinus disponibiliza profissionais especializados, e estrutura adequada para avaliar e propor tratamentos que solucionem o seu problema.

Agende uma consulta e venha nos conhecer!

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