Verão é sinônimo de sol, calor, praia ou piscina!

Queremos aproveitar ao máximo tudo o que a estação pode nos oferecer, mas...

Ops ! Vamos ficar atentos para evitar que alguns inconvenientes atrapalhem esta festa!

No verão, as altas temperaturas são um convite para participarmos de atividades bastante comuns para esta época como:

- Jogos aquáticos;
- Saltos na piscina, ou na lagoa e rio;
- Mergulhos;
- Competições de natação.

Todas estas atividades são muito agradáveis, porém se não tivermos alguns cuidados podemos ter alguns problemas.

A entrada abrupta na água, por exemplo, e os mergulhos repetitivos podem causar um Barotrauma, que é uma lesão que acomete o ouvido médio, provocada pela diferença entre a pressão ambiental e a existente dentro do ouvido médio.

Alguns sintomas do Barotrauma são:

- Dor de ouvido;
- Tontura;
- Náusea;
- Zumbido no ouvido.

Passar longos períodos dentro d`água, também, pode causar outro problema que chamamos de Orelha de Nadador.

É uma infecção do ouvido causada pelo contato direto com microorganismos externos. Esta condição é muito comum nas piscinas, lagos e praias.

Os sintomas da Orelha de Nadador são:

- Inflamação;
- Dor de ouvido, de intensidade moderada à grave;
- Sensação de ouvido entupido;
- Corrimento purulento.

Outro vilão do verão para nossa saúde auditiva é a mudança brusca de temperatura.

O grande calor da estação causa desconforto. É comum tentar neutralizar o calor colocando os aparelhos de ar condicionado em potências máximas. Entretanto correntes de ar frio são prejudiciais ao canal auditivo.

Pensando nisso, para que todos possamos aproveitar ao máximo esta estação, seguem algumas dicas para prevenir os contratempos:

- Para evitar as correntes de ar frio dos aparelhos de ar condicionado, é aconselhável manter os mesmos a uma temperatura média de 22ºC;
- Utilizar tampões de ouvido durante banhos submersos, ou mergulhos;
- Limpar os ouvidos com água limpa e sabão após saída da praia ou piscina, e secar bem;
- Evitar mergulhos demorados;
- Evitar o uso de cotonetes para limpar o cerúmen do canal auditivo. Esta prática pode lesionar o ouvido externo e a membrana timpânica;
- Fortalecer o sistema imunológico, mantendo uma nutrição adequada, e hidratação contínua. Frutas cítricas e sucos são ricos em vitaminas essenciais para estimular as defesas do nosso organismo.
- Fazer um checkup com um otorrino no início da temporada.

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