Época de festas de fim de ano, férias, de curtir o calor e aproveitar tomando muitos banhos de piscina, mar, rio, lagoa!

Ops! Fique atento, pois existem algumas armadilhas que podem acabar com seu período de diversão e causar muita dor e desconforto.

São alguns problemas que surgem nesta época decorrentes de atividades na água como:

- Jogos aquáticos;
- Saltos na água: piscina, lagoa, rio, mar;
- Mergulhos;
- Competições de natação.

Comecemos pelo Barotrauma, que é uma lesão que acomete o ouvido médio, provocada pela diferença entre a pressão ambiente e a existente dentro do ouvido médio. Esta é uma situação que acontece muito quando mergulhamos.

Seus sintomas são:

- Dor de ouvido;
- Sensação de tamponamento (ouvido fechado);
- Zumbido no ouvido.

Outro problema que ocorre na temporada de calor e muitos banhos e mergulhos é Orelha de Nadador, ou Otite Externa.

Orelha de Nadador é uma infecção causada pelo contato direto com microorganismos externos. Esta é uma condição muito comum de acontecer nas piscinas, lagos, rios e praias no geral.

Seus sintomas são:

- Dor de ouvido com intensidade de moderada à grave;
- Sensação de ouvido entupido;
- Secreção do ouvido, que em certos casos pode ser purulenta.

Outra situação com a qual devemos ficar atentos é a mudança brusca de temperatura.

Como forma de neutralizar o calor colocamos os aparelhos de ar condicionado em potência máxima, porém as correntes de ar frio produzidas por estes aparelhos prejudicam o canal auditivo.

Sendo assim, para que você possa aproveitar ao máximo esta estação de calor, vão aqui algumas dicas que podem ajudar:

- Evite correntes de ar frio dos aparelhos de ar condicionado, mantendo-os a uma temperatura média de 22ºC;
- Limpe os ouvidos com água limpa e sabão, após saída da praia, ou piscina, e seque bem;
- Evite mergulhos demorados;
- Evite uso de cotonetes para limpar o cerúmen do canal auditivo. Esta prática pode lesionar o ouvido externo e a membrana timpânica;
- Fortaleça o sistema imunológico, mantendo uma nutrição adequada, e hidratação contínua. Aproveite o calor, e abuse das frutas cítricas e sucos que são ricos em vitaminas essenciais para estimular as defesas do nosso organismo.
- Faça um checkup com o médico otorrino no início da temporada.

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