O Outono está chegando!

E somando a queda de temperatura ao tempo mais seco da estação, aumentam-se os riscos com problemas respiratórios e viroses.

O índice de doenças respiratórias pode chegar a crescer até 40% nesta época do ano, como rinite alérgica, rinossinusite viral e bacteriana, asma, pneumonia e viroses, como a gripe.

Por isso é importante acompanhar o calendário de vacinações, inclusive o da H1N1, que se inicia ainda este mês!

Para que você se proteja, e aproveite o outono, as principais dicas da Otorhinus são:

- Lavar as mãos com frequência;

- Evitar exposição à poeira ou fumaça;

- Manter os ambientes limpos e arejados, dispersando vírus e bactérias e prevenindo o acúmulo de agentes alérgenos.

- Lavar as roupas de frio que estavam guardadas e colocá-las no sol antes de usá-las;

- Beber bastante água para hidratar o organismo;

- Manter hábitos saudáveis como sono adequado, alimentação saudável e exercícios físicos;

- E, quando necessário, lavar as narinas com água ou soro fisiológico, além de usar umidificadores de ambientes, ou bacias de água, em escritórios e quartos de dormir.

E ainda, a partir do dia 23 de março, os postos de saúde estarão disponibilizando a vacina para pessoas com mais de 60 anos e trabalhadores da área da saúde.

Dia 16 de abril o público-alvo será ampliado para professores, profissionais das forças de segurança e pacientes com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e asma.

E a partir do dia 9 de maio, para crianças de 6 meses a menores de 6 anos, pessoas entre 55 e 60 anos, gestantes, puérperas e indígenas.

E em caso de qualquer complicação respiratória neste outono, ou relacionada ao ouvido, garganta ou até a saúde do seu sono, não deixe de procurar a Clínica Otorhinus!

Atendemos pelos fones: (51) 3466.1648 | (51) 3428.1389.

Estamos na Av. Gonçalves Dias, 88 sala 1002 - Centro, Canoas / RS.