Vamos conversar sobre algo básico, e extremamente importante na sua vida: seu sono.

Começando por uma pergunta recorrente: você tem dormido bem?

Ou você tem acordado cansado, como se não tivesse dormido suficiente?

Você sabia que não dormir bem causa:

- Enfraquecimento da imunidade;

- Alteração do metabolismo;

 - Aumento do stress.

 

O que você acha de realizar uma avaliação de seu sono?

Fazer um exame de Polissonografia?

A Polissonografia é

- um exame indolor,

-  não invasivo,

-  não provoca efeitos colaterais.

 

É um exame que avalia o padrão do sono, permitindo um diagnóstico preciso.

A Polissonografia é um exame realizado, normalmente, em hospital, ou clínica especializada.

O exame acontece com a fixação de eletrodos no couro cabeludo, e no corpo do paciente, além de um sensor no dedo.

Deste modo, são detectadas alterações ocorridas durante o sono, as quais serão avaliadas pelo médico especialista em medicina do sono.

As variáveis analisadas são:

- Respiração (oxigenação);

- Atividade Cerebral;

- Movimento dos olhos;

- Atividades musculares;

 

Para a realização do exame, o ideal é a pessoa dormir pelo período de 6 horas, contudo com a mínimo de 4 horas já se consegue realizar o exame. Um tempo menor do que este é insuficiente para uma avaliação efetiva, sendo aconselhável repetir o exame quando acontecer algo assim.

A Polissonografia é um exame que auxilia no diagnóstico de:

- Insônia;

- Sonambulismo;

- Bruxismo;

- Terror noturno;

- Síndrome das pernas inquietas;

- Narcolepsia;

- Fibromialgia;

- Apneia obstrutiva do sono;

- Ronco excessivo;

- Sonolência excessiva;

- Arritmias que ocorrem durante o sono

 

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